2006年08月28日

禁煙再開検討中

残念なことだけど

はっきり言ってタバコが うまい!

大バカ野郎だ。単純に健康なだけ?


最近、大きな悩みが一つ解消されて

気分が少し楽になってきたので


そろそろね

もう一度挑戦しようと思っています。

posted by sora at 22:29| Comment(23) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月09日

禁煙が・・・ スイマセン

うっ・・・  禁煙できてません。

7月1日からタバコ税アップの為に、一箱300円になってしまった。

狙っていたのはこのきっかけだったのですが、意志が弱すぎました。

正直申しまして、禁煙準備以前に近い状態になってます。

若干減ったくらい。

調子にのって大胆にこんなブログを始めてしまって

少し後悔してしまっている自分が情けない。


応援してくださった方々に申し訳が立たない。

もっと意志の強い人間になりたい。


とりあえず、このブログは続きます。
posted by sora at 00:27| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月21日

正直に。

久々の更新になってしまった。


更新したかったんだけど、

タバコの本数が増えてしまったので

書きにくくなってしまって、ズルズルと・・・

20本は吸っていないが、10本は超えてしまってる。

とにかく3,4本にしなくては!


わたしが吸っているタバコも7月1日から、

タバコ税の為に300円に値上がり、辞めれるなら

早く辞めたい。



posted by sora at 22:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月10日

禁煙準備中 タバコの害

少し増えてしまっているけど、なんとか7、8本で収まっています。

とりあえずこの状態をキープして禁煙につなげたい。


 タバコの害について少し調べてみた

 タバコに含まれる有害物質は、ニコチン・タール・一酸化炭素で
 その他にも200種類以上あるらしい。

 主に心筋梗塞・狭心症・気管支炎・肺がん・胃潰瘍・十二指腸潰瘍
 になりやすいみたいです。

身体に良くないのはわかってるんだけど、禁煙ってなかなか難しいもんだね。 
posted by sora at 21:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月07日

禁煙準備中 増えてる

なんとかね、3本位に抑えておかなければいけないんだけど、

ねっ

仕事がね、急に忙しくなってきたりすると

ねっ

ストレスが溜まって、8本吸っちゃいました。

意志が弱いのだろう。

けど

絶対元に戻らないようにしなければ。。
posted by sora at 23:01| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月05日

ニコチン

かなりの年代物の国語辞典で「ニコチン」って

どう書いてあるか調べてみた。

小学館 新選 国語辞典より

 タバコの中に含まれる無色・揮発性・液状のアルカロイドで、猛毒があり、
 神経系統の組織を刺激し、しびれさせる。
   (アルカロイド:植物に含ませる、苦い味の物質。大部分は劇毒)

ということ

やはり全くいいことはかいていなかった。


posted by sora at 22:42| Comment(0) | TrackBack(0) | タバコで | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

禁煙準備中 一日は長い

なんでこんなに一日が長いんだろ。

休みの日はいつでも吸える状態なので、

我慢しなければならない回数が多かった!

5本吸ってしまいました。

今はこの状態を続けていこうと思ってます。

わたしの吸っているタバコ

taba.jpg

こいつとさらばできる日が来るのだろうか?!

posted by sora at 00:14| Comment(5) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月03日

禁煙準備中 飴で耐える。

今日はピンチになると

とりあえず飴でごまかして何とか4本で済みました。

飴とかガムでごまかす方法は、タバコの代用品になっているだけで

あまりやりたくないのですが、

我慢できないので・・・

とにかく

ぼちぼち気長に粘り強く

禁煙開始できるように準備中です。
posted by sora at 23:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

禁煙準備中 飴に頼る

う〜ん

苦しくなってきた。

家で2本と

会社で3本で合計5本!

確実に増えてしまっている。どうしよう。

明日は何とか3本までにするぞ。

あまり使いたくなかった方法だけど、飴に少し頼って

みようと思います。
posted by sora at 02:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月02日

禁煙準備中 4本

今日は家で2本
会社で2本吸ってしまった。
増えてしまっている。明日は何本になってしまうのか?
何とか4本以内にしておかないといけないな〜

なんだか吸うと、以前より「クラクラ」する感じ!

とりあえず準備中を続けてみます。
posted by sora at 00:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月01日

禁煙準備中

ダメ!

禁煙できない。やはり吸いたくなる←中毒なので当たり前

我慢して粘って粘って昼食後に一本
夕食後に一本

今日は合計2本

とりあえずこんな感じで粘って

カラダを慣らしていくしかないのか。




そして今かなり吸いたい!
posted by sora at 02:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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